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Monday, October 19, 2009

Campagna 'Contro La fame (e la malattia!) un'altra alimentazione e' NECCESSARIA!!

Mentre gli organismi internazionali ed i governi nazionali "discutono" le loro proposte, più di 800 milioni di persone, ogni anno, continuano a morire di fame nell'indifferenza dei paesi industrializzati.

I consumatori occidentali utilizzano 1 tonnellata di derrate alimentari l'anno: 90 Kg. per il consumo diretto, i rimanenti 910 Kg. quale mangime per produrre carne, latte ed uova. Siamo di fronte ad una produzione di energia alla rovescia; per una caloria di cibo animale occorrono fino a 20 calorie di alimenti vegetali: per produrre 1 Kg. di carne occorrono mediamente 10 Kg. di cereali e 3.000 litri d'acqua. 

II 50% dei cereali ed il 75% di soia prodotti nel mondo vengono utilizzati per nutrire animali che vengono mangiati nei paesi occidentali anziché essere utilizzati per nutrire milioni di persone sottoalimentate.

Dieci milioni di ettari di terreni del Sud del mondo sono destinati alla produzione di alimenti per gli allevamenti animali che potrebbero invece sfamare più di otto miliardi di esseri umani.

Ogni anno, solo in Italia, si "consumano" più di 700 milioni di animali provenienti da allevamenti intensivi, disastrosi da un punto di vista ambientale e veri e propri lager di sofferenza animale. I fenomeni "mucca pazza", "polli alla diossina", etc. sono la "naturale" conseguenza di questo tipo di allevamento.

 Se si riducesse drasticamente il consumo di alimenti di origine animale, si risparmierebbero quei cereali, soia, legumi, terra, acqua ed energia necessari per sfamare coloro che non hanno a disposizione neanche una tazza di cereali al giorno.

Le false credenze sulle proprietà nutrizionali indispensabili della carne sono purtroppo dure a morire; in questi ultimi decenni la richiesta di alimenti animali è lievitata soprattutto in conseguenza delle forti pressioni pubblicitarie esercitate dalle lobby dei produttori dell'industria carnea.

Allevare animali per cibo richiede più di un terzo di tutte la materie prima e carburanti fossili dell'occidente. Produrre un singolo hamburger richiede carburanti fossili sufficienti a far funzionare per 20 ore un computer o per illuminare una stanza per 100 ore.

L'industria della carne è tra la prime cause di inquinamento delle acque. Gli animali da allevamento producono 130 volte più escrementi che la popolazione umana, 40.000 chili al secondo. Un'industria di 3.000 maiali genera rifiuti solidi equivalenti a quelli di una città di 12.000 abitanti.

 L'attuale modello alimentare é sostenuto da poche multinazionali che producono semi, pesticidi, ormoni e anabolizzanti, allevano e macellano animali, controllano la distribuzione e l'immagine del prodotto carne. Mentre nel nord dei mondo le emergenze sanitarie sono rappresentate da obesità e da patologie legate al consumo eccessivo di carne, il Sud del mondo si vede sottrarre alimenti vitali per la sopravvivenza.

 Allevare animali per cibo richiede più di un terzo di tutte la materie prima e carburanti fossili dell'occidente. Produrre un singolo hamburger richiede carburanti fossili sufficienti a far funzionare per 20 ore un computer o per illuminare una stanza per 100 ore.

 L'industria della carne è tra la prime cause di inquinamento delle acque. Gli animali da allevamento producono 130 volte più escrementi che la popolazione umana, 40.000 chili al secondo. Un'industria di 3.000 maiali genera rifiuti solidi equivalenti a quelli di una città di 12.000 abitanti.

Il pianeta fornisce cereali a sufficienza per dare ad ogni essere umano una razione quotidiana di 3000 Kcal e circa il doppio dei suoi bisogni ottimali di proteine. Chi non dispone di 2000 Kcal soffre di sottonutrizione. Il 35% dei cereali viene invece dato da mangiare agli  animali di cui solo una parte dell'umanità può nutrirsi.

L'attuale modello alimentare é sostenuto da poche multinazionali che producono semi, pesticidi, ormoni e anabolizzanti, allevano e macellano animali, controllano la distribuzione e l'immagine del prodotto carne. Mentre nel nord dei mondo le emergenze sanitarie sono rappresentate da obesità e da patologie legate al consumo eccessivo di carne, il Sud del mondo si vede sottrarre alimenti vitali per la sopravvivenza.

Nel 2025 ci saranno 10 miliardi di individui. Bisogna scegliere se continuare a produrre alimenti per ingrassare gli animali oppure cibo per gli esseri umani. Gli scienziati sono concordi nel dire che è tecnicamente possibile nutrire tutta l’umanità (a patto che questa sia vegetariana) e che la fame nel mondo non è una questione di produzione ma di distribuzione delle risorse.

I paesi del 3° Mondo dipendono da quelli ricchi per una parte sempre maggiore del loro approvvigionamento di derrate alimentari: il 60% degli aiuti alimentari nel terzo mondo vengono dai paesi occidentali. In un mercato veramente libero i paesi del sud potrebbero produrre il loro cibo ma le sovvenzioni ai produttori occidentali alterano pesantemente il mercato e invadono i mercati poveri con la sovrapproduzione scoraggiando la produzione dei cereali tradizionali locali.

Occorrono 7 calorie vegetali per produrre una sola caloria animale, questo vuol dire che in un mondo affamato, nella produzione dell’alimento carneo 6 calorie vanno perse: Un ettaro di terreno utilizzato per la coltura della soia produce 28 volte più proteine (di alto valore biologico) che se fosse utilizzato per l’allevamento bovino. 

Di fronte ai crescenti bisogni alimentari del terzo mondo non è più possibile consentire l’enorme spreco di cerali destinati agli animali d’allevamento, infatti questi consumano il 35% della produzione cerealicola mondiale e a questi si aggiungono le farine di pesce, di carne, di latte, di panelli di soia, di arachidi, di girasole ecc.

Nell’allevamento intensivo la produzione di carne causa uno spreco insostenibile: il rendimento medio è solo del 10%. Secondo il dipartimento dell’agricoltura degli Stati Uniti ci vogliono 16 kg di miscugli di cereali e soia per ottenere un solo kg di carne di bue; 6 kg per un kg di maiale, 4 per un kg di tacchino, 3 per produrre un kg di pollo o di uova.

Se il mondo producesse cereali come nell'agricoltura americana si consumerebbe l’80% dell’energia ora consumata nel mondo: costituirebbe una minaccia per l’intero pianeta e rovinerebbe finanziariamente il terzo mondo. Nei paesi dell’OCSE la maggior parte delle produzioni vegetali sono destinate all’alimentazione animale: solo il 20% dell’energia consumata nel settore agricolo è impiegata per la produzione di vegetali consumati direttamente dall’uomo.

La maggior parte dei paesi in via di sviluppo (sotto la costante pressione delle multinazionali agroalimentari e zootecniche) opta per la produzione di derrate redditizie, destinate all’esportazione. Così i contadini sono costretti ad estendere sempre più le superfici destinate alle monocolture per poter pagare le importazioni di cereali e le aree destinate alla coltivazione di derrate alimentari umane si restringono sempre più.

L’enorme costo energetico degli allevamenti intensivi li renderà sempre meno competitivi rispetto agli allevamenti classici a causa del costante aumento del costo di energia. I settori più minacciati sono quelli delle produzioni animali e in serra. I trasporti degli alimenti a grandi distanze in un futuro non saranno più possibili. Dopo l’esaurimento delle fonti di energia non rinnovabili, la carne diventerà un prodotto raro e caro, accessibile solo alle persone abbienti.

Se i paesi industrializzati riducessero gli allevamenti non dovrebbero più importare tanti alimenti per il bestiame di provenienza dai paesi de Terzo Mondo: questi ultimi dovrebbero orientare necessariamente la loro produzione verso alimenti destinati direttamente all’uomo. Il prezzo della terra nei paesi in via di sviluppo si ridurrebbe e i piccoli agricoltori potrebbero tornare all’agricoltura tradizionale e sarebbero in grado di nutrire se stessi e le loro famiglie.

Ogni anno milioni di agnelli vengono immobilizzati, sgozzati e fatti morire lentamente dissanguati. Tre minuti di pura agonia e questo perchè la carne possa essere più bianca, tenera ed appetibile. Quest'anno festeggia Pasqua senza agnello nel piatto. Evita un'inutile strage di innocenti.

L'industria della carne è tra le prime cause di inquinamento delle acqua. Gli animali da allevamento producono 130 volte più escrementi che la popolazione umana, 40.000 chili al secondo. Un'industria di 3.000 maiali genera rifiuti solidi equivalenti a quelli di una città di 12.000 abitanti.

L'allevamento di animali per cibo è una delle più gravi cause di deforestazione: le foreste pluviali vengono distrutte a un ritmo di 310.000 km quadrati all'anno per fare spazio agli allevamenti di animali. Il costo ambientale di un singolo hamburger è di mezzo metro quadro di terra. 

Il mondo occidentale utilizza il 60% dei cereali per nutrire gli animali da allevamento. L'Europa importa milioni di tonnellate di alimenti vegetali per nutrire le sue stalle intensive. Un vitello necessita di 13 Kg di grano e soia per aumentare di un solo chilo. Campagna "Contro la fame un'altra alimentazione è possibile"

Il 70% delle terre agricole dell'occidente è usato per allevare e nutrire gli animali. Un ettaro di terreno può produrre in un anno 2.500 kg di proteine vegetali, oppure soltanto 200 kg di proteine animali se utilizzato a pascolo o per coltivare cibo per gli animali. Campagna "Contro la fame un'altra alimentazione è possibile"

Allevare animali per cibo consuma più della metà delle risorse idriche del pianeta. Ci vogliono 3.150 litri d'acqua per produrre un solo chilo di carne bovina, mentre ne bastano 200 per produrre un chilo di grano.

L'epoca dei granai pieni sta per finire, anzi è già finita. Da ormai 5 anni il mondo mangia più cibo di quanto ne produca. E se finora le grandi nazioni hanno potuto evitare la crisi attingendo alle scorte, ora anche queste sono scese ai livelli più bassi degli ultimi 25 anni: così nel prossimo futuro vedremo grande competizione sui mercati mondiali per accaparrarsi gli stock di cereali, con prezzi in drastico aumento. 

tratto da, il manifesto del 6.12.2007

 

Secondo l’Antitrust, i prezzi della frutta e degli ortaggi aumentano del 77% nel caso di filiera cortissima (agricoltore-consumatore), del 103% nel caso di un intermediario, del 290% nel caso di due intermediari, del 294% nel caso di filiera lunga. Dunque, acquistando prodotti locali si risparmia (poiché si evitano i costi di trasporto), s’inquina meno (poiché la merce viaggia per meno km) e si ha merce più fresca.

http://www.ilmanifesto.it/argomenti-settimana/articolo_8f4310883795dd42a43738cce9a45af3.html

 

Secondo l’Antitrust, i prezzi dei generi alimentari, nel passaggio dal produttore al consumatore, aumentano del 241% nel caso del latte, del 369% nel caso della pasta, del 1.325% nel caso del pane.

http://www.ilmanifesto.it/argomenti-settimana/articolo_8f4310883795dd42a43738cce9a45af3.html

 

 Secondo la Coldiretti, per ogni euro speso dai consumatori, 60 centesimi vanno alla distribuzione commerciale, 23 centesimi all’industria e solo 17 centesimi all’agricoltore.

http://www.ilmanifesto.it/argomenti-settimana/articolo_8f4310883795dd42a43738cce9a45af3.html

 Circa 24.000 persone muoiono ogni giorno per fame o cause ad essa correlate.

Il 10% dei bambini che vivono in paesi in via di sviluppo muoiono prima di aver compiuto cinque anni.

Carestia e guerre causano solo il 10% dei decessi per fame, benché queste siano le cause di cui si sente più spesso parlare. La maggior parte dei decessi per fame sono causati da malnutrizione cronica.

 Le popolazioni più povere necessitano di minime risorse per riuscire a coltivare sufficienti prodotti commestibili e diventare autosufficienti: semi di buona qualità, attrezzi agricoli appropriati e l'accesso all'acqua.

http://www.edscuola.it/archivio/interlinea/poverta.htm

 Numerosi esperti in questo campo, sono convinti che il modo migliore per alleviare la fame nel mondo sia l'istruzione. Le persone istruite riescono più facilmente ad uscire dal ciclo di povertà che causa la fame.

http://www.edscuola.it/archivio/interlinea/poverta.htm

 

 Oltre la metà dei bambini della terra soffre pesanti privazioni a causa di povertà, conflitti e HIV/AIDS,

http://www.sosinfanzia.org/statistiche/poverta_nel_mondo.asp

 

 

 Quasi la metà delle 3,6 milioni di persone morte in guerra dal 1990 al 2004 sono bambini. Nel corso degli anni 90, quasi 20 milioni di bambini hanno dovuto abbandonare le proprie case a causa di conflitti armati.

http://www.sosinfanzia.org/statistiche/poverta_nel_mondo.asp

 

 "Ogni anno sulla Terra ci sono 76 milioni di persone in più" M. Wackernagel (Terra Reloaded) http://www.youtube.com/watch?v=OQELcu7EcT4

 

 

"Fra il 2007 e il 2008 il prezzo del grano è aumentato del 130 %. Il prezzo del riso è raddoppiato" L. Brown

 http://www.youtube.com/watch?v=OQELcu7EcT4

 

 

 

 

 GO VEG!!!!

 

Thursday, November 6, 2008

QUEL CHE CI SERVE E' GIA' QUI



***raw transformations - trasformazioni crude***


Quel che ci serve ? , E' gia' QUI!




Vi sono innumerevoli possibilita’ e differenti metodi e approcci da esperimentare in ogni viaggio crudo da far si che’ per un vero lungo periodo di anni non ci si sentira’ alcunche’ ristretti in nessun modo nella propria scelta di aver adottato un regime alimentare naturale , bensi appagati. Come accenato gia’ in precedenti articoli un corpo dissintossicato si evolve e/o evolvera’ in una direzione di maggiore perfezione con il tempo a venire e attraversando lungo il proprio cammino varie e differenti fasi e livelli esperimentara’ tutte le infinite possibilita’ che uno stile di vita Naturale sa offrire.


''in the land of possibilities''


Dalla semplice via di prepare ‘i propri piatti’ masticandoli direttamente con i propri denti, al uso di centrifughe per estrarre il liquido di frutte e verdure, da sontuose preparazione di ricette Gourmet Crude pre ricreare e trasformare ‘vecchi piatti’ in nuove creazioni favolose e sane, al uso di Super-Foods come Spirulina, Maca, Goji Berries, etc. il Mondo Crudo non impone ostacoli per soddisfare il nostro interesse e stimolare la nostra intuizione e creativita’ verso nuove Frontiere e paradigmi , verso Nuovi Territori da scoprire.



Questo pensiero di trasformazione ed espansione individuale via DIETA CRUDA fa si che ogni pre-concetto , e pregiudizio - ovvero che mangiare ‘solo’ cibi crudi di orgine vegetale possa limitare la nostra varieta’ e abbondanza e quindi risultare ‘annoioso, difficile e triste’ - perde ogni ragione d’importanza trasportandoci verso nuovi orizzonti di consapevolezza e conoscenza.


mmmh , yum :-)




Siamo tutti d’accordo sul fatto che il cibo e’ una fonte di ‘energia’ ma forse meno consapevoli quanto l’atto di mangiare e’ una profonda e intima forma di comunicazione tra noi e le Forze della Vita presenti ovunque in Natura. Mangiare infatti significa introdurre dentro di noi particelle cariche di una specifica informazione, cariche di una energia e vibrazione che varia in qualita’ e frequenza a seconda della loro origine e del loro stato attuale. Queste ‘particelle’ indubbiamente quando introdotte nel nostro organismo influenzano poi a loro volta la totalita’ del nostro essere : il corpo , la mente e lo spirito , con i loro specifici attributi dati. In sintesi noi ‘’Noi diventiamo e corrispondiamo con quello che mangiamo’’.


Cibi puri, incontaminati, non modificati e distrutti dal calore del fuoco contengono una ricca presenza della loro originale ‘informazione’ e la possibilita’ quindi di interagire positivamente sul nostro organismo e’ accentuata. Dall’altra parte piu’ i cibi sono modificati, trattati e distrutti dal fuoco durante processi come la preparazione, minore sara’ la presenza della loro ‘originale informazione’ e di conseguenza la possibilita’ di interagire nello stesso modo sopra descritto nel nostro organismo. Inoltre piu’ i cibi sono modificati e lontani dal loro stato naturale originale e di maggior lunga essi saranno d’ostacolo anche nell’assorbizione degli stessi elementi positivi nel nostro corpo-mente-spirito.
''noo-aaargh!''


Questo meccanismo entropico puo’ davvero essere un fardello per ogni persona seriamente interessata a migliorare il proprio stato della Salute. E’ per questa ragione che spesso viene ripetuto quanto sia importante di eliminare completamente dalla lista certe categorie di CIBI -chiamamoli NON-CIBI- senza fare alcuni compromessi!
Solo allora si potranno esperimentare i benefici che una Dieta Integrale alta in Cibi Crudi puo’ portare con se. Bisogna sapere chiudere una parte del proprio buio passato per potere affrontare davvero il Cammino Luminoso del Presente e accedere cosi’ alle Ricchezze del Proprio Futuro. Tutto questo e’ possibile...

Ecco a Voi una lista di NON CIBI da eliminare senza compromessi , e in aggiunta una spiegazione e lista di CIBI con la quale sostituirli:

1. TUTTI I CIBI ALTAMENTE PROCESSATI , ALTERATI CON COMPONENTI CHIMICI, AROMA, ADDITIVI, ETC.ETC.,
ovvero...
I CIBI SPAZZATURA!

Cibi Spazzatura sono presenti ovunque nella nostra dominante cultura culinaria... Da un punto di Vista Crudista Vegan ho sentito il bisogno di allargare il concetto di cibo-spazzatura e includere tutto il cibo super-processato e cotto inclusi pane e pasta! So bene che cosi’ offendero’ molti amanti culinario specialmente in un paese come l’Italia he-he. Scherzi a parte - a mio avviso questi cibi rappresentano le tentazione piu’ difficile alla quali resistere poiche’ cosi tossici da rendere il nostro sangue dipendente e ‘drogato’ ad un livello veramente profondo. Se davvero volete vivere in Salute fate a meno di questi Veleni e fatelo senza compromessi! Sostituiteli dapprima con le versioni integrali di coltivazione organica per poi muovervi verso Territori Crudi Vegan – ale’.
''why?''
Bisogna capire che essi realmente sono un tentativo di coprire il nostro innato desiderio di ‘zuccheri’ e ‘grassi’ = calorie. Di conseguenza ‘’zuccheri buoni’’ presenti in datteri, fichi, meloni, arancie, banane, manghi, uva, succhi di carota, mele, pere, kiwi etc.etc, e grassi da frutti come avocado e olive e semi, noci in stagione sono l’ideale compensazione per trasformare i vostri desideri. Potreste mangiare ogni giorno della vostra vita un cibo crudo vegan diverso e probabilmente invecchiare senza avere riinizato da capo , quindi non preoccupatevi del fattore ‘varieta’! Sono consapevole che molte persone non sono attrate dalla frutta e hanno difficolta’ a digerirla. Questo e’ un chiaro messaggio che il nostro corpo e’ saturo di acidita’ e grassi e in presenza del ‘umile frutta’ da i suoi segni di purificazione che non sono sempre confortevoli! E’ consigliabile eliminare le cause del malessere prima di puntare il dito su Cibo Naturale quale Frutta. Maggiore quantita’ di insalate crude e verdure verdi nella Dieta
E maggiore sara’ la disposizione per digerire la Bonta’ e il Sapore che e’ celato dietro alla Magia del Mondo dei Frutti. Da non dimenticare Aria Aperta ed adeguato Esercizio Quotidiano.

Ora Alcuni esempi di CIBI SPAZZATURA

soft drinks (come coca-cola), pizza, pane, patatine, hamburgers, cioccolata, (barrette Muesli – si barrette Muesli per chi credeva che fossero salutari), toast, brioches, gelati, Etc.etc.
Tutti i cibi cotti e processati se non integrali e di coltivazione biologica.

2. TUTTI I LATTICINI e DERIVATI ANIMALI


''alto la' , chi va la?!''

Latte, formaggi, yoghurt specialmente pastorizzati sono spesso conseguenza di mille problemi salutari. Moltissime persone oggigiorno soffrono di intolleranza verso latticini ma solamente una minore parte e’ consapevole di questo fatto! Il nostro corpo infatti per proteggersi dalla tossicita’ e acidita’ del latte e latticini crea un muco prottetivo nel apparato digestivo e questo di conseguenza fa si che molti nutrienti importanti non vengono assorbiti nel nostro organismo... Inoltre latte e latticini richiedono un maggior impiego di importanti minerali per compensare con l’alto conenuto di acido che e’ presente. Il calcio presente nel latte per esempio e' usato per compensare con la sua stessa acidita' creata. Inoltre I lattosio presente nel latte e’ assai difficili da digerire, esso non e’ realmente disegnato per essere consumato da esseri umani , ma da vitelli che hanno uno stomaco molto piu’ sofisticato del nostro! Calcio e altri importanti minerali sono presenti in ogni erba verde (come spinaci-cavolo toscano-lattuga-prezzemolo) e in semi e noci (semi di sesamo, mandorle etc.etc.) in maggiore quantita’ , proporzione e qualita’. Non temere , le civilizzazioni con maggiori problemi di ossa (osteopeorosi) e denti sono le civilizzazioni con maggior consumo di latte e latticini! Inoltre esse sono le civilizzazioni con maggior morte di infarti per via di colesterolo! E’ ora di far luce sul passato come detto , e nel presente muoverci leggeri e liberi da ogni pre-concetto e ‘mito’ cutlurale...

E’ neccessario ricordare quanto l’eliminazione di carne dalla dieta possa aiutarci nel nostro processo evolutivo di esseri umani sulla Terra. La terribile sofferenza causata agli animali inevitabilmente ha delle conseguenze dirette sul nostro ‘karma’ collettivo e individuale. Lo stato d’emergenza attuale del pianeta e’ un riflesso delle condizioni che sono dentro di noi Umanita’ e solamente quando avremo imparato a rispettare ogni forma di vita in Natura, solo allora potremmo muovere davvero liberi lungo il nostro cammino e contribuire ad una trasformazione positiva sul Intero Pianeta. Vi sono innumerevoli quantita’ di proteine e minerali in frutta, verdura, semi e noci e non smettero mai probabilmente di ripetere questo dato scientifico. E’ cosa buona mirare ad una varieta’ stagionale di quest’ultime in modo da assorbire tutti i nutrienti nella maniera possibile nel intero arco dell’anno. Il senso di leggerezza e liberta’ che ho aqcuisito quando ho adottato una dieta vegeteriana e’ stata una delle piu’ straordinarie esperienze mai fatte! La transizione verso una dieta Vegan Cruda da li’ in poi mi ha richiesto si maggiore persistenza e lavoro interiore. Solo dopo innumerevoli tentativi e maggiore aquisizione di informazioni ed esperienza sono riuscito nel mio intento poiche’ vi credevo , o meglio ancora , poiche’ sapevo.

link: http://www.vegfacile.info/motivi.html

INFINE 4: TUTTI GLI ALCOL E LE DROGHE


Alcol e droghe sono la causa NR.1 di molti problemi sociali nel Mondo. Il nostro Spirito si indebolisce per diventare preda dei nostri istinti grossolani. Spesso l’abuso di alcol e droghe e’ accompagnato da depressione, profonda insodisfazione e incertezza nella vita. Solamente una nuova ‘dose’ ci calmera’ e ci dara’ lo stimolo per superare le nostre difficolta’ ora amplificate. Ben presto pero’ torneremo a vivere nello stesso spazio Vuoto che abbiamo allargato con l’ennesima seratona. A mio avviso Alcol e Droghe sono un un vero ostacolo per ogni persona seriamente interessata alla propria Salute e Benessere Psico-Fisico.
Vi sono innumerevoli e piu’ reali vie per socializare e connetere con lo spirito umano. Vedendo e pensando chiaramente il nostro spirito e’ piu’ centrato sulle verita’ che ci circondano nella Vita e quindi maggiormente capace a focalizzarsi su immagini di sottile verita’ ed eleganza. Poesia, Arte e Musica sono forme di espressione che possono toccare le note piu’ recondite della nostra Esistenza. Non ve’ bisogno di ‘alterare’ i nostri stati d’umore quando noi siamo allineati con questi Sentimenti di Amore e Verita’. E’ neccesario sapere e volere sorvolare le regioni superficiali e nebulose per accedere al Regno della Purezza e della Verita’ e sentirsi VIVI. Techniche di meditazione e/o contemplazione possono davvero esserci d’aiuto in questa fase di ‘viaggio interiore’... Buon lavoro.

''peace and serenity''

Ricapitolando gli ultimi punti possiamo vedere che:


Sbarazzandoci di Tutti I Cibi Spazzatura
+
Eliminando tutti I latticini e derivati animali
+
Eliminando Gradualmente le Carni
+
Eliminando tutti gli Alcol e le Droghe


Tutto Quello che rimane E’ Una Dieta di:


Prodotti Integrali di Coltivazione Biologica

(esempio: pane e pasta integrale senza glutine di agric. Biol.)

-Frutta

-Verdura (e Foglie d’Insalata)

-Semi

-Noci

-Alghe (wakame, nori, arame etc.etc.)

-Acqua e Succhi di Centrifuga

-Meditazione, Arte

-Esercizio – Aria Aperta...

-Felicita’ e Leggerezza!


Come possiamo vedere nella lista noi ora abbiamo sostituito/trasformato tutti i vecchi abiti con Nuova GuardaRoba! Mano che avremo eliminato dalla lista tutti i cibi del passato senza fare compromessi il nostro corpo automaticamente ci guidera’ verso Quello che CI SERVE!!
E’ consigliablie di fare attenzione e non reprimere i propri bisogni e impulsi e di focalizzare l’attenzione sugli enormi aspetti positivi e l’abbondanza che il Nuovo Regime Alimentare ci apporta... Questa e’una chiave per accedere a Nuovi Territori con allegria e leggerezza... Ogni giorno fatevi mille auto-complimenti e imparate a investire i nuovi risparmi faccendovi regali Crudi di ogni maniera!

‘Chi davvero vorrebbe indossare sempre gli stessi vestiti per l’intera vita’? :-(

DopoTutto anch in Natura tutto e’ soggetto alla Legge del Cambiamento e nulla e’ fisso e statico...
Allora perche non mollare la presa da Vecchi Abiti e dare un assaggio alla Nuova Vita Ora?


Tutto quello Che Ci Serve davvero , E’ gia’ Qui...



UN AUGURIO CRUDO,
IVAN

PROSSIMO POST:

Una Ricetta di ‘Pane Marino’ da gustare in famiglia !YUM!